Ồ! Đây Chính Là Thứ Tôi Cần

    Tác giả: Kelly McGonigal
    View: 178
    Download: 15
    5

    " Chúng tôi hy vọng những thông tin chia sẽ hoàn toàn miễn phí tại đây sẽ mang lại nhiều lợi ít tốt đẹp cho người tìm kiếm và sử dụng "

    https://ilook.asia/data/google/1tvtI8TIPONY5ZcsjnjVOuvCu9SqxNrA0
    Ngay trong lời mở đâu, tác giả đã chia sẻ: “Bất cứ khi nào tôi nói rằng tôi đang giảng dạy một khóa học về ý chí, sự hưởng ứng phổ biến luôn là, “Ồ, đó chính là thứ tôi cần.” Hơn bao giờ hết, ngày nay người ta nhận thấy rằng ý chí – khả năng kiểm soát sự tập trung, cảm xúc và ước muốn – ảnh hưởng đến sức khỏe vật chất, an ninh tài chính và sự thành công trong sự nghiệp của họ. Tất cả chúng ta đều biết rõ điều này. Rằng chúng ta tưởng mình có thể kiểm soát được tất cả các khía cạnh trong cuộc sống, từ việc ăn gì, đến làm gì, nói gì và mua gì. Ấy vậy mà, hầu hết mọi người đều cảm nhận được sự thất bại của ý chí – mới phút trước ta nắm tầm kiểm soát, nhưng chốc lát sau lại bị lấn át và mất kiểm soát. Theo Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, người Mĩ coi sự thiếu ý chí là nguyên nhân số một khiến họ phải đấu tranh vất vả để đạt được mục tiêu. Rất nhiều người cảm thấy có lỗi khi khiến chính mình và người khác thất vọng. Những người khác lại phó mặc cho ý nghĩ, cảm xúc và khao khát của chính mình, bởi cuộc sống của họ được đưa đẩy bởi sự thôi thúc hơn là những lựa chọn có ý thức. Ngay cả người có-khả-năng-kiểm-soát-tốt-nhất cũng cảm thấy kiệt sức khi lúc nào cũng phải kiểm soát mọi thứ và họ tự hỏi, không lẽ nào cuộc sống lại là một cuộc chiến cam go đến vậy. Sau nhiều năm quan sát mọi người phải vất vả đấu tranh để thay đổi suy nghĩ, cảm xúc, dáng dấp và thói quen, tác giả nhận thấy rất nhiều người đặt niềm tin vào ý chí đã ngầm phá hoại sự thành công của chính bản thân họ và tạo ra những mối căng thẳng không cần thiết. Mặc dù các nghiên cứu khoa học cho thấy tin vào ý chí có thể giúp ích cho họ, nhưng rõ ràng đông đảo công chúng chưa hiểu rõ điều này. Họ tiếp tục trông cậy vào những chiến lược không-hiệu-quả để có được sự tự chủ. Các chiến lược mà mọi người áp dụng nhiều khi không chỉ vô hiệu mà còn gây phản tác dụng, dẫn đến sự ngầm hủy hoại và mất kiểm soát. Đó là lí do khiến tác giả xây dựng khóa học “Khoa học Ý chí” dành cho toàn bộ công chúng thông qua chương trình Khóa học Nâng cao của Trường Đại học Standford. Cuốn sách này là sự kết hợp của những phát hiện khoa học tốt nhất và các bài học thực tế từ khóa học, vận dụng các nghiên cứu mới nhất và vốn hiểu biết thu nhận được từ hàng trăm học viên tham gia khóa học.
    Già quá sớm, khôn quá muộn
    Thể loại: Phương pháp - Kinh nghiệm - Nghệ thuật | Lượt xem: 258 - Đánh giá: ★★★★☆

    Già quá sớm, khôn quá muộn (Tác giả: Gordon Livingston)

    Mô tả: Già quá sớm, Khôn quá muộn là một sự lựa chọn nhẹ nhàng khiến cho quá trình thử nghiệm và sai lầm trở thành một tài sản quý giá. Đối với những ai cảm thấy sự khẩn khiết của dòng đời đang qua mau mà mình vẫn chưa đạt được những điều mình muốn, nó mang đến cả niềm an ủi, sự hướng dẫn lẫn niềm hy vọng.

    Đời Đơn Giản Khi Ta Đơn Giản
    Thể loại: Tâm lý - giáo dục - gia đình | Lượt xem: 260 - Đánh giá: ★★★★☆

    Đời Đơn Giản Khi Ta Đơn Giản (Tác giả: Xuân Nguyễn)

    Mô tả: Không có kế hoạch nào, chỉ việc thưởng thức những gì đang làm, làm hết sức có thể, và xem chuyện gì phát sinh. Đây là một cách tiếp cận hoàn toàn khác cách nhiều người vẫn làm. Điều này không có nghĩa là sẽ thiếu động lực để làm hết sức mình – cũng không có nghĩa là bạn giữ thái độ thiếu nhiệt tình với công việc

    Phương pháp học tập siêu tốc
    Thể loại: Phương pháp - Kinh nghiệm - Nghệ thuật | Lượt xem: 227 - Đánh giá: ★★★★☆

    Phương pháp học tập siêu tốc (Tác giả: Bobbi Deporter, Mike Hernaki)

    Mô tả: Dù bạn là ai, giáo viên, sinh viên hay đơn giản chỉ là một người muốn thay đổi và cải thiện khả năng học tập thì cách hướng dẫn đặc biệt trong cuốn sách cũng sẽ giúp bạn nâng cao được năng lực cá nhân, học tập hiệu quả hơn, thành đạt hơn…

    Bí Mật Hành Trình Tình Yêu
    Thể loại: Phương pháp - Kinh nghiệm - Nghệ thuật | Lượt xem: 220 - Đánh giá: ★★★★☆

    Bí Mật Hành Trình Tình Yêu (Tác giả: David Niven)

    Mô tả: Hạnh phúc trong hôn nhân cũng giống như giọt nước rơi vào lòng bàn tay, nếu nắm chặt tay lại, giọt nước sẽ được được ấp ủ và ấm dần lên, nhưng nếu cứ để tự nhiên thì giọt nước sẽ trở nên lạnh lẽo và sớm biến mất. Vì vậy, xin hãy luôn biết nâng niu và nuôi dưỡng hôn nhân bằng tất cả tình cảm yêu thương và trân trọng.

    Giải Pháp Cho Đổi Mới Và Sáng Tạo
    Thể loại: Tâm lý - giáo dục - gia đình | Lượt xem: 212 - Đánh giá: ★★★★☆

    Giải Pháp Cho Đổi Mới Và Sáng Tạo (Tác giả: Clayton M. Christensen , Michael E. Raynor)

    Mô tả: Cuốn sách cũng mở đường cho sáng tạo bằng những chiến lược và giải pháp đổi mới, cứu các doanh nghiệp và nhà lãnh đạo khỏi những lối mòn sai lầm, giúp cải cách thành công trên thương trường ngày một khó khăn và khốc liệt.

    36+14 Chước Thuyết Phục Bất Kỳ Ai
    Thể loại: Nghệ thuật giao tiếp, đàm phán | Lượt xem: 619 - Đánh giá: ★★★★☆

    36+14 Chước Thuyết Phục Bất Kỳ Ai (Tác giả: Nhiều Tác Giả)

    Mô tả: Trong 36+14 chước thuyết phục bất kỳ ai, các tác giả đã giải nghĩa 6 vũ khí gây ảnh hưởng và chi phối đến những lựa chọn, quyết định của con người, và cách chúng thể hiện trong nhiều hoàn cảnh cụ thể, tập trung không chỉ tại công sở mà còn ở cả những giao thiệp cá nhân của bạn

    Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả
    Thể loại: Phương pháp - Kinh nghiệm - Nghệ thuật | Lượt xem: 829 - Đánh giá: ★★★★☆

    Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả (Tác giả: Donna M. Genett)

    Mô tả: Cuốn sách Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả tác giả Donna M. Genett chủ yếu là để nói thật cụ thể và rõ ràng nhất về các bước ủy thác công việc.

    Làm Cha Mẹ Cũng Cần Phải Học – 7 Bài Học Dành Cho Cha Mẹ
    Thể loại: Tâm lý - giáo dục - gia đình | Lượt xem: 2131 - Đánh giá: ★★★★☆

    Làm Cha Mẹ Cũng Cần Phải Học – 7 Bài Học Dành Cho Cha Mẹ (Tác giả: Liệu Khang Cường, Trương Hoành Vũ)

    Mô tả: Thông qua cuốn sách Làm Cha Mẹ Cũng Cần Phải Học – 7 Bài Học Dành Cho Cha Mẹ, cha mẹ sẽ nắm bắt được những kiến thức đúng đắn trong quá trình dạy dỗ con cái.

    Sống Chậm Lại Rồi Mọi Chuyện Sẽ Ổn Thôi
    Thể loại: Tâm lý - giáo dục - gia đình | Lượt xem: 344 - Đánh giá: ★★★★☆

    Sống Chậm Lại Rồi Mọi Chuyện Sẽ Ổn Thôi (Tác giả: Alpha Books biên soạn)

    Mô tả: Sống châm lại, rồi mọi chuyện sẽ ổn thôi! sẽ chia sẻ với bạn những thái độ sống tích cực như sống mạnh mẽ, xác định mục đích sống, nhận trách nhiệm, dũng cảm đối mặt với thay đổi…để giúp bạn làm chủ cuộc sống và tận hưởng những tháng năm đẹp nhất của tuổi trẻ.

    Phong Thái Của Bậc Thầy Thuyết Phục
    Thể loại: Nghệ thuật giao tiếp, đàm phán | Lượt xem: 389 - Đánh giá: ★★★★☆

    Phong Thái Của Bậc Thầy Thuyết Phục (Tác giả: Dave Lakhani)

    Mô tả: Trong Phong thái của bậc thầy thuyết phục, bạn sẽ tìm thấy: Sự khác biệt căn bản giữa thuyết phục và dụ dỗ. Một sơ đồ hoàn chỉnh của quá trình thuyết phục. Một bộ công cụ thuyết phục và bảng hướng dẫn sử dụng chi tiết.

    Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Đúng
    Thể loại: Phương pháp - Kinh nghiệm - Nghệ thuật | Lượt xem: 516 - Đánh giá: ★★★★☆

    Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Đúng (Tác giả: Mihiro Matsuda)

    Mô tả: Thông qua cuốn sách Sức mạnh của việc đặt câu hỏi đúng, bạn đang cầm trên tay, chúng ta sẽ biết được rằng việc đặt ra các câu hỏi đúng cho nhân viên của mình rất quan trọng.

    Bí Quyết Đơn Giản Hóa Cuộc Sống
    Thể loại: Phương pháp - Kinh nghiệm - Nghệ thuật | Lượt xem: 339 - Đánh giá: ★★★★☆

    Bí Quyết Đơn Giản Hóa Cuộc Sống (Tác giả: Werner Tiki Küstenmacher)

    Mô tả: Bí quyết đơn giản hóa cuộc sống đề cập đến cách tiếp cận cuộc sống với sự hiểu biết, nhằm giải phóng tiềm năng trong con người bạn, đồng thời đem bạn đến với sự hạnh phúc và viên mãn

     Làm Chủ Tư Duy - thay Đổi Vận Mệnh
    Thể loại: Tâm lý - giáo dục - gia đình | Lượt xem: 374 - Đánh giá: ★★★★☆

    Làm Chủ Tư Duy - thay Đổi Vận Mệnh (Tác giả: Adam Khoo)

    Mô tả: Trong Làm Chủ Tư Duy, Thay Đổi Vận Mệnh này, bạn sẽ học được cách chịu trách nhiệm về cuộc sống và thiết kế con đường đi đến thành công cho chính mình. Bạn sẽ học được cách mô phỏng những mô thức trong cách nghĩ cách làm đã giúp cho nhiều người trở nên thành công rực rỡ trên mọi phương diện, để đến lượt mình, bạn cũng có những thành công tương tự, hoặc hơn thế nữa.

    Phút Dừng Lại Của Người Thông Minh
    Thể loại: Phương pháp - Kinh nghiệm - Nghệ thuật | Lượt xem: 362 - Đánh giá: ★★★★☆

    Phút Dừng Lại Của Người Thông Minh (Tác giả: Atul Gawande)

    Mô tả: Phút Dừng Lại Của Người Thông Minh là một khám phá thú vị về bản chất phức tạp trong đời sống chúng ta và là cuốn sách dành cho bất cứ ai đang khao khát tìm cách giảm thiểu tối đa các sai lầm.

    Ứng Xử Với Những Người Khó Chịu
    Thể loại: Tâm lý - giáo dục - gia đình | Lượt xem: 391 - Đánh giá: ★★★★☆

    Ứng Xử Với Những Người Khó Chịu (Tác giả: Dr. Rick Brinkman)

    Mô tả: Cuốn sách Ứng Xử Với Những Người Khó Chịu gồm 24 bài học thú vị và bổ ích về vấn đề này. Nó sẽ giúp bạn có được cách ứng xử thông minh, linh hoạt và có hiệu quả nhất với từng đối tượng dựa trên cơ sở vững chắc là mối quan hệ thân thiện giữa người với người, giữa đồng nghiệp với đồng nghiệp.

    1001 Cách Tiếp Cận Và Làm Quen Bạn Gái
    Thể loại: Phương pháp - Kinh nghiệm - Nghệ thuật | Lượt xem: 361 - Đánh giá: ★★★★☆

    1001 Cách Tiếp Cận Và Làm Quen Bạn Gái (Tác giả: Khuyết Danh)

    Mô tả: Tựa đề cuốn 1001 Cách Tiếp Cận Và Làm Quen Bạn Gái dường như đã nói lên tất cả. Đây thật sự là một cẩm nang không thể thiếu cho các teen boy, và cũng rất đáng quan tâm đối với những chàng trai đã thành đạt nhưng còn độc thân. Đọc để hiểu, đọc để biết cách và để chiều chuộng phái đẹp.

    Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn
    Thể loại: Tâm lý - giáo dục - gia đình | Lượt xem: 271 - Đánh giá: ★★★★☆

    Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Tác giả: Anthony Robbins )

    Mô tả: Cuốn sách Đánh thức con người phi thường trong bạn là cuốn sách cực kỳ nổi tiếng của tác giả Anthony Robbins. Đọc Đánh thức con người phi thường trong bạn, độc giả sẽ phát hiện ra những lý do xui khiến bạn tiếp tục hành động theo thói cũ, và tác nhân gây ra những cảm xúc mà bạn thường gặp nhất

    Người Thông Minh Học Tập Như Thế Nào
    Thể loại: Phương pháp - Kinh nghiệm - Nghệ thuật | Lượt xem: 270 - Đánh giá: ★★★★☆

    Người Thông Minh Học Tập Như Thế Nào (Tác giả: Ronald Gross)

    Mô tả: Cuốn sách Người Thông Minh Học Tập Như Thế Nào này được viết nhằm mục đích rất đơn giản: thay đổi những quan niệm về phương pháp học tập nhằm tạo ra một phong cách học tập nhanh, hiệu quả, toàn diện, có năng suất cao, và thú vị hơn nhiều những gì bạn đã biết.

    Học Từ Thất Bại
    Thể loại: Phương pháp - Kinh nghiệm - Nghệ thuật | Lượt xem: 322 - Đánh giá: ★★★★☆

    Học Từ Thất Bại (Tác giả: John C. Maxwell)

    Mô tả: Những trang sách Học Từ Thất Bại này không chỉ là cuốn cẩm nang chỉ dẫn cách thức vượt qua những giai đoạn khó khăn, nó còn trao cho ta món quà giá trị nhất: Hy vọng.

    Mở Khóa Sáng Tạo
    Thể loại: Phương pháp - Kinh nghiệm - Nghệ thuật | Lượt xem: 296 - Đánh giá: ★★★★☆

    Mở Khóa Sáng Tạo (Tác giả: Alphabooks biên soạn)

    Mô tả: Mở Khóa Sáng Tạo với các phương pháp cụ thể, những câu chuyện thú vị và các bài tập rèn luyện trí não bổ ích, chắc chắn sẽ là chiếc chìa khóa vạn năng giúp bạn mở toang cánh cửa của Thành Công.Hãy thử cảm giác của sáng tạo, bạn sẽ thấy nhiệt tâm và say mê hơn với công việc và cuộc sống phía trước.

    Xem thêm